イチゴ鼻の人に勧めたいどろあわわ、でもタイミングが・・・

5月 14th, 2016

顔の中心部にあって特に目立つ部分だけにこのイチゴ鼻で悩んでる方ってけっこう身近に多いと思うんです。

あたまの中で思い返しただけでも私の知り合いでも数人います。

よく考えたらかわいそうですよね。特に女性は。

汗をかいた日なんかに鼻の頭を指でギュっと絞るように押しだすと余分に分泌された油分が誰でも?出てくると思いますがあれが白く固まったものがにゅるっと出てきたら毛穴が詰まって角栓になってる証拠です。

皆さんも一度は押し出し手見た事はありますよね。あるよねうんうん。

なぜイチゴ鼻になるかというと皮脂の過剰分泌による毛穴の詰まり、なので脂性の方に多いと言われています。

体質的な問題とか遺伝とかも大きく関係していそうな気もしますが、毛穴ケアの怠りが原因になることも間違いなさそうです。

この毛穴に詰まった古くなった角質や皮脂、メイク汚れなどが酸化して黒ずみとなって現れてきます。

放置すればするほどこの黒ずみを取り除く事が困難になってくるので早めに対処してあげる事が大事。

イチゴ鼻にならない為には毛穴に汚れをしっかりおとしてあげないといけませんね。
鼻だけに限らず脂の分泌のおおいTゾーンにも同じような症状がでる事があるので注意が必要です。

毛穴対策でおすすめなのがクレイ系の洗顔料です。
粒子の細かい泥が配合されてる石鹸。

この細かい粒子の泥がお肌の汚れ、特に毛穴に詰まった汚れをしかり絡めとって洗い流してくれるんです。

クレイ洗顔のなかでもおすすめなのがどろあわわという石鹸。
あのライザップで有名な健康コーポレーションさんの商品です。

おすすめな理由は泡立ちの良さと洗った後のうるおいが優れているから。
お肌に負担を書けない泡洗顔には泡立ちの良い石鹸は欠かせません。

その泡立ちで私が使った中でトップクラスだったのがどろあわわです。
これで満足出来ないなんてことはまず無いと思います。

ちなみにどろあわわは楽天だったりアマゾンで買うと若干そんなので健康コーポレーションの直販で買ったほうがお得です。

でもどろあわわは楽天やアマゾンで買うと存しちゃうので注意してください。
何が損するのか?答えは簡単「値段が違う」からです。
どろあわわが一番安いのは公式直販(健康コーポレーション)です。
どろあわわ楽天アマゾン.net

毛穴よごれもしっかり落としてくれるのでイチゴ鼻対策には持って来いの洗顔料です。
こういう対策があるよってイチゴ鼻の友人(特に男性)には教えてあげたいんですけど

いつタイミングというか相手を嫌な気持ちにさせてしまってはいけないとおもうとなかなか言い出せません。

誕生日にプレゼントするというのもなんだか嫌味な感じになっちゃいますし、なにか良い方法はないものか?

介護職員初任者研修の試験問題は簡単、いまさらだけど取っておけば良かった

3月 24th, 2016

介護って本当に大変だと思うんです。実際介護って、お金をもらえる仕事って訳でも、休憩がある訳でも、夜になったら解放されるって訳でもありません。実際やってたらすぐに逃げたくなります。

実際私も介護をしていて、やりたいことがあったり具合が悪かったときも、介護する相手に呼び出されて休めなかったり、

やりたいことができなくなったり、1日拘束されて自分の自由なんか皆無!っていうことばかりでした。

それでも、なんとかやってこれたのは介護する側や、周りの人たちが必ずありがとうという言葉や感謝の気持ち、にこにことした笑顔をくれたから。

やっぱり人間ですから、無償で何かをするのは精神的に辛いです。
でも、周りがちゃんと感謝、笑顔、労わり、なんていうものをくれたらもう少し頑張ろうって気持ちになりますよね。わたしはなりました。

介護って本当に大変です。でもだからこそ気がつく人と人の暖かな関わり方っていうのもあると思いますね。

いまさらですが介護の基礎が学べる介護職員初任者研修は受けておいたほうが良かったかな、と思います。

ホームヘルパー2級から新しくなった資格で訪問介護や施設介護の職員として働くための資格なのですが

自宅介護にもとても役立つ内容なので、自宅介護のために受ける方も結構いるんです。

介護保険制度の理解や医療看護との連携、視覚障害や認知障害とのコミュニケーション、介護者の人間としての尊厳など

学んでおけばいろいろと活かせただろうと思います。

私自身、勉強は苦手ですが、介護職員初任者研修は試験問題も難しくなくほとんどの人が合格できるといいますし介護の基本を学んでおけばもう少し向き合い方とか

介護職員初任者研修の試験問題

心構えとかが出来て苦労が少なかったのではないかと思うんです。

ここ数年では、高麗者の数が年々増え続け独り暮らし、また孤独死といたものがテレビでも取り上げられるようになって来ました。

昔は大家族で、家族で助け合い日常生活を送って来たという時代でしたが、今では各家族化が多くなり子どもたちは独立して親元を離れていきます。

そうすると残されるのは高齢となった人たちです。

まだまだ福祉も充実しておらず、医療においても介護面においても高齢者に対する課題は、まだまだ多くあります。

最近ではディサービスといったものもあり高齢者を一時的に預かり介護していくと言った施設もあります。

しかしながら、こう言った施設に入所出来る高齢者と言うのはわずかなものです。

施設に入れば費用もかかりますし、その費用を十分に捻出するだけの力は無いに等しく、介護を求める高齢者は年々増え続けていますが

施設においての設備、スタッフが不足しているところもあるので、なかなか高齢者を受け入れることが難しくなっているのが現状であります。

産婦人科の受診も立派な妊活

4月 20th, 2015

結婚してから2年が経ったけど赤ちゃんを授からずに居ます。
授かること自体が奇跡だって言われているから簡単な訳じゃないって分かってるつもりだけど何か努力した訳じゃない。
とりあえず産婦人科で検診だけでも受けようと思って行ってみました。

割と近所の新しく出来た不妊治療専門の産婦人科があったので電話してみました。
受けたい方が多数いらっしゃいますので予約がとれるのは1ヶ月後になります。
電話でそう言われ1ヶ月後に予約して受診。

簡単な問診と子宮内のチェックや血液検査などを数回行って出た結果。
妊娠するためのホルモンが足りないので現状では妊娠不可能との事でした。
最初は何を言われているか分からなかったけど話を聞いたら薬の投与で治療が出来るとの事でした。

まさかスタートラインにも立っていないとは思わなかったので産婦人科を受診するだけでも立派な妊活になるんだなと思いました。

主人が妊活サプリってのもあるよ、といっていたので調べてみたのですがどうなんでしょうね。
結構飲んでる方は多いみたいですが。

妊活サプリも気になるけど、とりあえず今は産婦人科の先生のいうことを聞いて
赤ちゃんが授かれるように頑張ってみようと思います。

別府の次はズワイガニ♪

12月 23rd, 2014

楽しい家族旅行で宿泊したのは、別府杉乃井ホテル。
人数限定の格安プランをたまたま見つけたので即予約したのです。
屋外の温水プールで楽しんだ後は、寝る前のお風呂。
娘と二人で棚湯を堪能です。
ホテルの屋上に、棚田のようになっている温泉があるんですよね。
眺めは最高です。
夜に行くと、別府湾のきれいな夜景も見ることができますし、朝は日の出を堪能することもできるとのこと。

そういうイベントが大好きな私と娘、まずは夜景を堪能です。
一番下の段の、いわゆる端っこのところに枕木がいくつか並んでいるので、そこに横になって夜景を二人で眺めます。
あんまり長く入っているとのぼせちゃうので、入ったり出たりしながらしばらく遊びましたね。
他にもアロマ風呂などがあったので、片っ端から巡りました。
熱くなってきたら水風呂に入ってみたりして。
風呂上りのコーヒー牛乳は最高でしたね♪

そして翌朝。
絶対に朝早く起きて温泉に行くと二人で決めていたので、目覚ましセット。
散々はしゃぎまわってちょっと眠かったのですが、頑張って起きて棚湯へ。
同じようなことを考える人がいるようで、貸切とまではいきませんでしたが、ゆっくりと入ることができました。
ただ、曇っていてきれいな朝日を拝むことはできず、それだけが残念でした・・・。
「もう一回来て、今度は見たいねぇ」と娘と話し、お風呂から上がりました。

その後、別の部屋に宿泊していた父たちと合流し、朝ごはんです。
朝ごはんもバイキングだったので、好きなものを適当にとっていただきます。
旦那さんは、そこのスクランブルエッグがすごくおいしいとお替りをして食べておりました。
私は挽きたてコーヒーを堪能です。
いや~、コーヒーを飲まないと一日が始まらないですね。
コーヒーに焼きたてのクロワッサンで、なんだか優雅な朝食ですが、それをゆっくり堪能させてくれる子どもたちではありませんよ(笑)
帰る前にもっと遊びたいということで、再びゲームコーナーへ。
いくつもあるので大変なんですって。

チェックアウトまでみっちり遊び、チェックアウトしてからやっとお土産を買って帰路につくことができました。
お土産に買った生プリン、とってもおいしかったです。
また家族で行きたいなと思いました。

次はお正月のズワイガニの楽しみが待ってます♪

今年はかに本舗というお店で注文、初めての店だけどズワイガニ通販バカ売れ店ベスト5さんがすっごく推してたので
決めちゃいました。

みんあがあつまるお正月、美味しいもので新年も楽しめそうです。

頑固な便秘には妊娠初期の便秘解消法が役に立つ?

6月 3rd, 2014

今日は、美容の面からも見過ごせない便秘のお悩みの話。

ここ読んでくれる人ってほとんど女性だからいいよね。
便意が来てもなかなか出ない、出そうにも固くて出すに出せない。

わたしの便秘はいつもきまってこれ。
こういうタイプはストレスが原因の人が多いみたいです。

わたし、特にストレスを感じているわけではないけど
パソコンとかスマホとかちょっとやり過ぎかも。

人間って好きなことやってってもストレスは感じているものらしいですから

知らず知らずのうちに体がストレスを感じているのかもしれませんね。
特に、仕事が忙しい時に便秘になりやすいので、ストレス原因説は濃厚だと思います。
でもなんとかしないと、とにかく苦しい。
なので、同じ用な悩みの人はどうしてるのか気になって

調べてみました。
そしたら妊娠初期の方はわたしのようにカッチカチの便秘

になる方が多いようですね。

なかでも、気になったのはオリゴ糖で解消出来た、という方。

 

妊娠中は多くの方が便秘薬を飲んでなんとかしのいでいるそうですが

この方はオリゴ糖を食べ始めてから、便秘薬を飲まなくても良くなったのだとか。

これはわたしの便秘にも効果ありそう♪
オリゴ糖が便秘に効く事はお医者さんも認めていて

天然のものだから便秘の赤ちゃんに飲ませてもいいのだとか。
これはやらない理由がない!

早速わたしもこのやり方を真似してみようと思います。
便秘薬ばっかり使ってると効かなくなってくるって話もあるので

ちょっと本気で体質改善に挑戦するぞっ!

ムダ毛と敏感は災厄のコンビ

3月 28th, 2013

私の昔からの悩みは毛深いことなのですが、ムダ毛の処理が大変なことです。

子供の頃から凄く敏感肌で皮膚が弱いのです。

シャンプーとかでも自分が合わない物だと凄くフケが出たりするんですよね…。

主人が使ってた馬油のウーマシャンプーというの試しに使ってみたら調子が良かったので

女性用の馬油シャンプー愛用するようになってからは収まりましたけど・・・

今はもういい歳した大人ではありますが、皮膚が弱い為に化粧も殆ど出来ません。

だから刺激の強そうな脱毛クリームは使うことが出来ません。

ネットを見てると凄くいいな~とは思うのですが、皮膚が真っ赤になっている写真とかも出て来たので、合わない人には合わないんだと思います。

私の姉が市販の脱毛クリームを使ったことがあるのですが、皮膚が丈夫な姉でさえ、クリームを塗っている間はかゆかったと言っていた程です。

だから私が脱毛クリームを使ったら完全にアウトでしょうね…。

 

仕方がないからカミソリだけで剃っています。

でも、やっぱり私はカミソリも合わないんですよねー。困ったことに。

でもちょっとだけなら大丈夫なので、毎日少しずつムダ毛を剃っている感じです。

だから一日で剃り終わるということはありません。

 

こんな風に脱毛しているので、夏の暑い時期でも半袖は殆ど着ませんね…。

プールなんてもっての外ですよ!!

子供の時以来行っていないです(苦笑)。

 

私の毛深さですが、中途半端に毛深いのではなく本当に毛深いんですよ…。

腕だけ見せたら絶対に男だと間違われると思いますが正真正銘の女です(笑)。

男性ホルモンが強すぎるのかも知れません。

皮膚が弱い人でも気軽に負担を掛けなく脱毛出来る方法は何かないんですかね。