頑固な便秘には妊娠初期の便秘解消法が役に立つ?

6月 3rd, 2014

便秘

今日は、美容の面からも見過ごせない便秘のお悩みの話。

ここ読んでくれる人ってほとんど女性だからいいよね。
便意が来てもなかなか出ない、出そうにも固くて出すに出せない。

わたしの便秘はいつもきまってこれ。
こういうタイプはストレスが原因の人が多いみたいです。

わたし、特にストレスを感じているわけではないけど
パソコンとかスマホとかちょっとやり過ぎかも。

人間って好きなことやってってもストレスは感じているものらしいですから

知らず知らずのうちに体がストレスを感じているのかもしれませんね。
特に、仕事が忙しい時に便秘になりやすいので、ストレス原因説は濃厚だと思います。
でもなんとかしないと、とにかく苦しい。
なので、同じ用な悩みの人はどうしてるのか気になって

調べてみました。
そしたら妊娠初期の方はわたしのようにカッチカチの便秘

になる方が多いようですね。

なかでも、気になったのはオリゴ糖で解消出来た、という方。

 

妊娠中は多くの方が便秘薬を飲んでなんとかしのいでいるそうですが

この方はオリゴ糖を食べ始めてから、便秘薬を飲まなくても良くなったのだとか。

これはわたしの便秘にも効果ありそう♪
オリゴ糖が便秘に効く事はお医者さんも認めていて

天然のものだから便秘の赤ちゃんに飲ませてもいいのだとか。
これはやらない理由がない!

早速わたしもこのやり方を真似してみようと思います。
便秘薬ばっかり使ってると効かなくなってくるって話もあるので

ちょっと本気で体質改善に挑戦するぞっ!

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